Универсальная йога

Класс создан автором на базе кундалини-йога, включает в себя аштанга, аенгара, хатха-йогу, крии, бандхи, дыхательные упражнения, интенсив с сурьянамаскар. Этот класс максимально адаптирован под современного европейского человека, исключает глубокие погружения и экзальтацию – никакой потери времени! В результате тренировок вы оздоровите позвоночник, возможно, потеряете лишний вес, избавитесь от отдышки. Эта йога будет способствовать детоксикации Вашего организма. Хороший сон, бодрость духа и замечательное настроение Вам гарантированы.